Vihreä pinaatti-porkkana-smoothie

(Banaani / Pinaatti / Porkkana)

 

Ainekset

  • 0,5 banaania
  • 1 porkkana
  • 0,5 mangoa
  • 0,25 ananasta
  • 30 g pinaattia
  • 0,5 dl vettä

 

Ohjeet

Kuori porkkana, ananas, mango ja banaani ja paloittele ne pieniksi paloiksi. Kaada ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi smoothieksi.

 

Nauti vihreästä pinaatti-porkkanasmoothiestasi!

 

Terveysedut

Tämä smoothie sisältää A- ja C-vitamiineja. C-vitamiini suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä, ja A-vitamiini pitää ihon kunnossa.