Syömäsi ruoka aiheuttaa harvoin suurempia ongelmia pahanhajuisen hengityksen kanssa, mutta tietyt ruoka-aineet, kuten valkosipuli, voimakkaat juustot ja mausteinen ruoka, voivat vaikuttaa hengitykseen pitkään syömisen jälkeen.
Alkoholi, kahvi ja reseptilääkkeet saattavat kuivattaa suuta, mikä voi myös aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Bakteerit viihtyvät mielellään kuivassa suussa, jolloin sylki muuttuu paksummaksi ja menettää puhdistavan ja suojaavan vaikutuksensa.
Pahanhajuista hengitystä aiheuttaa myös tupakointi, jonka seurauksena kurkkuun ja suuhun jää syöpää aiheuttavia hiukkasia.
Paras tapa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä on mennä suoraan ongelman ytimeen ja puuttua suussa, erityisesti kielessä ja hampaiden pinnalla, eläviin bakteereihin. Tehostetut suunhoitotottumukset ovat ainoa keino saada pahanhajuiset bakteerit kuriin pysyvästi. Tässä on joitakin tärkeitä ohjeita:
1. Harjaa hampaita 2 minuuttia aamuin ja illoin. Varmista, että harjaat myös takimmaiset hampaat.
2. Puhdista kieli.
3. Huuhtele suu (fluorilla!).
4. Puhdista myös hammasvälit (hammaslangalla tai Airflossilla).
Kattavat suunhoitotottumukset ovat paras ase pahanhajuista hengitystä vastaan. Philips-sähköhammasharjassa käytetään Sonicare-tekniikka, joka puhdistaa tehokkaasti hammasvälit ja ulottuu helpommin takahampaisiin. Sonicare-tekniikka tekee 62 000 harjausliikettä minuutissa, ohjaa vettä ja hammastahnaa hampaiden välitse ja muodostaa mikrokuplia, jotka irrottavat plakkia, poistavat värjäytymiä ja puhdistavat syvältä. Philips-sähköhammasharja poistaa jopa 10 kertaa enemmän plakkia tavalliseen hammasharjaan verrattuna.1
Ei ole ihme, että monien mielestä hampaat tuntuvat raikkaammilta ja puhtaammilta sähköhammasharjalla harjaamisen jälkeen. Sonicare-sähköhammasharjan nopeat, pyyhkivät liikkeet tuottavat enemmän harjusliikkeitä minuutissa kuin mitä tavallinen hammasharja tekee koko kuukaudessa.
Philipsin Sonicare-sähköhammasharja ilmoittaa, kun sinun pitää siirtyä toiselle puolelle ja kun olet harjannut yhteensä kaksi minuuttia. Se ilmoittaa myös, jos painat liian kovaa ja kun vanha harjaspää pitää vaihtaa uuteen. Kaikki nämä ominaisuudet auttavat edistämään suuhygieniaa sekä hampaiden ja ikenien terveyttä
Sinulla on nyt laite parempien harjaustottumusten luomiseen, pahanhajuisen hengityksen ehkäisyyn ja suusi terveyden parantamiseen. Täältä voit lukea lisää Sonicare-hammasharjoista ja etsiä itsellesi parhaiten sopivan mallin – edullisesta ProtectiveCleanista ylelliseen DiamondCleaniin.
*Sonicare DiamondCleans -sähköhammasharjoja ja Plaque Defense -harjaspäätä käytettäessä verrattuna tavalliseen hammasharjaan.
Asiaa plakista
Asiaa ientulehduksesta
Miten pidät hengityksen raikkaana
Helppoa hampaiden hoitoa
Tietoa aristavista hampaista
Mitä ovat iensairaudet?
Plakin poistaminen
Pitääkö minun puhdistaa hammasvälit?
Miten säilytät valkoisen hymyn
Parempaa harjausta, parempaa elämänlaatua
Terveet hampaat, terve sydän?
Kumpi on parempi – tavallinen vai sähköhammasharja?
Miten verta vuotavia ikeniä voi hoitaa?
Valkoisemmat hampaat syömällä
Tietoa iensairauksista
