Juomat ja jäätelöt
Maapähkinävoi-banaani-pellavasmoothie

Maapähkinävoi-banaani-pellavasmoothie

Tämä täyteläinen ja pähkinäinen smoothie on toinen aamiaissuosikki. Pähkinävoista saa proteiinia ja pellavansiemenistä kuitua. Banaani taas tekee smoothiesta paksumpaa. Mantelimaito ja jogurtti ovat hyviä Omega 3 -rasvahappojen ja tyydyttymättömien rasvojen lähteitä.

Ainekset
  • 120 ml makeuttamatonta vaniljan makuista mantelimaitoa
  • 125 g vähärasvaista vaniljajogurttia
  • 2 rkl pellavansiemenrouhetta
  • 1 rkl täyteläistä maapähkinävoita
  • 1 tl hunajaa
  • 1 kypsä banaani pilkottuna
Näytä resepti
Juomat ja jäätelöt
Hedelmä-kaurasmoothie

Hedelmä-kaurasmoothie

Täyttävä kaurapitoinen smoothie pitää sinut menossa koko aamupäivän. Tuoreet mansikat ja banaani ovat klassinen makuyhdistelmä. Mantelimaidosta ja jogurtista saa paljon Omega 3 -rasvahappoja ja tyydyttymättömiä rasvoja, ja vaahterasiirappi tuo tarvittaessa lisämakeutta.

Näytä resepti
Juomat ja jäätelöt
Vihreä inkivääri-persikkasmoothie

Vihreä inkivääri-persikkasmoothie

Kätevä iltapäivän välipalaksi. Tuoreet salaattipinaatin lehdet antavat smoothielle sen vihreän värin ja jäädytetyt persikanlohkot sen täyteläisen koostumuksen. Tuore inkivääri tuo pientä kirpakkuutta tähän runsaasti K-, A- ja C-vitamiinia sekä ravintokuitua ja kaliumia sisältävään smoothieen.

Näytä resepti
Juomat ja jäätelöt
Vesimeloni- mansikka- appelsiinimehu

Vesimeloni- mansikka- appelsiinimehu

Aromaattinen hedelmäsekoitus

Näytä resepti
Juomat ja jäätelöt
Vesimeloni- kurkku- omenamehu
Juomat ja jäätelöt
Kesäinen nektari
Juomat ja jäätelöt
Mansikkadaiquiri