Juomat ja jäätelöt
Maapähkinävoi-banaani-pellavasmoothie

Maapähkinävoi-banaani-pellavasmoothie

Tämä täyteläinen ja pähkinäinen smoothie on toinen aamiaissuosikki. Pähkinävoista saa proteiinia ja pellavansiemenistä kuitua. Banaani taas tekee smoothiesta paksumpaa. Mantelimaito ja jogurtti ovat hyviä Omega 3 -rasvahappojen ja tyydyttymättömien rasvojen lähteitä.

Ainekset
  • 120 ml makeuttamatonta vaniljan makuista mantelimaitoa
  • 125 g vähärasvaista vaniljajogurttia
  • 2 rkl pellavansiemenrouhetta
  • 1 rkl täyteläistä maapähkinävoita
  • 1 tl hunajaa
  • 1 kypsä banaani pilkottuna
Näytä resepti
Juomat ja jäätelöt
Vihreä inkivääri-persikkasmoothie

Vihreä inkivääri-persikkasmoothie

Kätevä iltapäivän välipalaksi. Tuoreet salaattipinaatin lehdet antavat smoothielle sen vihreän värin ja jäädytetyt persikanlohkot sen täyteläisen koostumuksen. Tuore inkivääri tuo pientä kirpakkuutta tähän runsaasti K-, A- ja C-vitamiinia sekä ravintokuitua ja kaliumia sisältävään smoothieen.

Näytä resepti
Lisäkkeet
Minttu-chutney

Minttu-chutney

Keitoista ja kastikkeista terveellisiin smoothieihin, Philipsin sauvasekoitin helpottaa ruoanlaittoa. Katso eri reseptimme sauvasekoittimelle.

Näytä resepti
Alkupalat ja naposteltavat
Perunakeitto tryffeliöljyllä
Alkupalat ja naposteltavat
Valkosipuliciabatta mozzarellalla ja tuoreella pestolla

Valkosipuliciabatta mozzarellalla ja tuoreella pestolla

Klassinen yhdistelmä

Näytä resepti
Alkupalat ja naposteltavat
Porkkana-korianteri -keitto

Porkkana-korianteri -keitto

Täyteläinen ja suussa sulava, hieman makea

Näytä resepti
Alkupalat ja naposteltavat
Parsakeitto tuoreella rakuunalla

Parsakeitto tuoreella rakuunalla

Rakuuna antaa keitolle omaleimaisen maun

Näytä resepti