Ainekset
- 0,5 banaania
- 1 porkkana
- 0,5 mangoa
- 0,25 ananasta
- 30 g pinaattia
- 0,5 dl vettä
Ohjeet
Kuori porkkana, ananas, mango ja banaani ja paloittele ne pieniksi paloiksi. Kaada ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi smoothieksi.
Nauti vihreästä pinaatti-porkkanasmoothiestasi!
Terveysedut
Tämä smoothie sisältää A- ja C-vitamiineja. C-vitamiini suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä, ja A-vitamiini pitää ihon kunnossa.
