Vihreä pinaatti-porkkana-smoothie

(Banaani / Pinaatti / Porkkana)

Ainekset

• 0,5 banaania
  
• 1 porkkana
  
• 0,5 mangoa
  
• 0,25 ananasta
• 30 g pinaattia
• 0,5 dl vettä
  

Ohjeet

Kuori porkkana, ananas, mango ja banaani ja paloittele ne pieniksi paloiksi. Kaada ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi smoothieksi.

Nauti vihreästä pinaatti-porkkanasmoothiestasi!

Terveysedut

Tämä smoothie sisältää A- ja C-vitamiineja. C-vitamiini suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä, ja A-vitamiini pitää ihon kunnossa.