Wake-up Light -herätysvalon valoteho lisääntyy vähitellen 30 minuutin ajan ennen herätysaikaa, joten se vaikuttaa energiahormoneihin positiivisesti. Lue lisää laitteen eduista:
Mitä vaikutuksia herätysvalolla on?
Julkaistu 2019-11-29
Valmistaa elimistöä heräämiseen unen viimeisen puolen tunnin aikana
Varhain aamulla silmämme ovat herkemmät valolle kuin hereillä ollessamme. Aamun tunteina simuloidun auringonnousun suhteellisen hämärä valo nostaa kortisolitasoa herätessämme.
Herää helpommin
Wake-up Light -herätysvaloa käyttävät henkilöt heräävät
helpommin, ovat aamuisin paremmalla tuulella ja tuntevat olonsa energisemmäksi. Päivän aloittaminen herätysvalon kanssa voi vaikuttaa positiivisesti tuottavuuteesi ja keskittymiskykyysi.
Valitse valon voimakkuus
Koska ihmisten valoherkkyys vaihtelee,
voit aloittaa päiväsi mahdollisimman miellyttävästi säätämällä herätysvalosi valotehon tasolle, joka sopii juuri sinun valoherkkyydellesi.
