Näin pidät hammasraudat ja suun puhtaana 

Lukuaika: 7 Min

Hyvän suuhygienian saavuttaminen on erityisen tärkeää suun terveyden ja yleisen fyysisen terveyden kannalta. Asianmukaisen suuhygienian ylläpito on hankalampaa, jos käytät hammasrautoja, muttei silti mahdotonta.

Olipa suussa sitten kiinteät hammasraudat tai yöraudat, on tärkeää tietää, kuinka varmistat suun terveyden hammasrautoja käyttäessäsi. Ruokien jäämät tarttuvat rautoihin ja niiden metallilankoihin, mikä tarkoittaa, että plakkia alkaa helposti kerääntyä näille alueille. Tässä artikkelissa perehdymme siihen, miten hampaiden ja hammasrautojen puhdistus onnistuu, kun suussa on kiinteät hammasraudat:

• Varaa hampaiden ja hammasrautojen puhdistamiseen 5–10 minuuttia.
• Huuhtele vedellä.
• Harjaa hampaita 45 asteen kulmassa pyöröliikkein.
• Puhdista hampaiden puru- ja sisäpinnat sekä hammasvälit.
• Huuhtele vedellä ja antibakteerisella suuvedellä.

Lisäksi kerromme, kuinka voit puhdistaa irrotettavat hammasraudat ja niin sanotut yöraudat. Lue vinkkimme ja varmista suun terveys sekä hohtava hymy!

Hampaiden ja kiinteiden hammasrautojen puhdistus

Voitko käyttää sähköhammasharjaa raudoitettujen hampaiden pesuun? Kyllä vain, itse asiassa ne saattavat sopia hieman paremmin hampaiden puhdistamiseen rautojen ympäriltä kuin perinteiset hammasharjat.¹

Jos sinulla on kiinteät hammasraudat, puhdista ne seuraavien seitsenvaiheisten ohjeiden avulla:

1. Varmista, että harjaat hampaasi kahdesti päivässä. Raudoittamattomista hampaista poiketen harjausaika on kahta minuuttia pidempi, sillä hammasraudat pidentävät pesuaikaa. Jotta saat parhaan lopputuloksen, varaa hampaiden pesuun 5–10 minuuttia. 
   
   
2. Aloita huuhtomalla suusi. Huuhdo suusi raikkaalla vedellä ruokajäämien poistamiseksi. 
   
   
3. Aseta hammasharja 45 asteen kulmaan hampaita vasten. Näin harjakset yltävät lankojen taakse ylhäältä ja alhaalta.
   
   Vinkki: Sen sijaan, että käytät tavallista hammasharjaa, mikset kokeilisi soonista hammasharjaa? Esimerkiksi Philips Sonicare ProtectiveClean, irrottaa plakin tehokkaasti mutta hellävaraisesti. Se auttaa sinua myös parantamaan suuhygieniaasi ja suusi terveyttä. 
   
   
4. Harjaa nyt jokainen hammas erikseen käyttämällä keskitason tai kovaa hammasharjaa sekä fluorihammastahnaa. Sinun tulee käsitellä kukin hammas erikseen pyöröliikkein.
   
   
5. Voit puhdistaa hampaiden purupinnat ja sisäpinnat tavalliseen tapaan. Tämä tarkoittaa sitä, että harjaat edestakaisin suuntautuvalla liikkeellä hampaiden pinnat aloittaen ylhäältä takanurkasta, kunnes olet puhdistanut kaikki hampaat.
   
   
6.  Puhdista hammasrautojen takana olevat alueet ja hammasvälit. Voit käyttää tähän tarkoitukseen pieniä hammasväliharjoja. Käytä leveintä hammasväliharjaa, joka mahtuu puhdistettavaan alueeseen.¹ Voit myös irrottaa hampaiden ja hammasrautojen väliin jääneitä ruoan jäämiä hammaslangalla.²
   
   Vinkki: Jos et mielelläsi käytä hammaslankaa tai jos pelkäät hammasrautojen vahingoittumista, suosittelemme käyttämään Philips Sonicare Power Flosser -harjan kaltaista nykyaikaista laitetta hammasvälien puhdistukseen hammasrautoja käyttäessäsi. 
   
   
7. Viimeistele huuhtelemalla suu. Viimeinen vaihe raudoitettujen hampaiden puhdistamisessa on huuhdella suu vedellä ja sen jälkeen antibakteerisella suuvedellä.