Miten saada valkoiset hampaat? Seitsemän keinoa, joilla saat valkoisemmat hampaat 

Lukuaika: 9 Min

Haaveiletko hohtavan valkoisesta hymystä? Et ole yksin! Valkoiset hampaat näyttävät kauniilta ja siisteiltä, ja valkoinen hammasrivi herättää syystäkin kateutta. Ei siis ihme, jos pohdit, kuinka saada valkoiset hampaat. Miten hampaiden valkaisu sitten käytännössä onnistuu? 
Valkeat hampaat voi saavuttaa monin metodein, mukaan lukien seuraavilla keinoilla:

• Säännöllinen harjaus.
• Valkaisutuotteiden käyttö kotona.
• Hampaita värjäävien aineiden välttäminen.
• Hampaiden valkaisu ammattilaisen tekemänä.
• Laminaattien käyttö.

Lue tästä artikkelista vinkkimme aina syväpuhdistavista hammasharjoista erikoishammastahnoihin ja ammattilaisen toteuttamaan hampaiden puhdistukseen – avullamme saat valkoisemmat hampaat ja entistä hohtavamman hymyn.

Hampaiden valkaisu kotikonstein

Eikö olisikin mukavaa, jos saisit valkoiset hampaat kotikonstein, muutaman helpon vinkin avulla? Voit valkaista hampaita tehokkaasti kotona muutamin eri tavoin. Mikäli mietit, miten valkaista hampaat helposti, lue tästä suosituimmat keinot hampaiden valkaisuun kotona hyötyineen ja haittoineen:  

1. Harjaa hampaasi säännöllisesti. 

Vinkki vaikuttaa loogiselta, mutta silti monet jättävät huomiotta tämän ilmeisen tosiasian. 

• Harjaa hampaasi ainakin kahdesti päivässä. 
• Harjaa hampaasi perusteellisesti, oikeaa harjaustekniikkaa hyödyntäen.
• Käytä hammaslankaa. 
• Vaihda hammasharjasi säännöllisin väliajoin.
  Vaikka hampaiden harjaus on kauniin hymyn ja valkoisten hampaiden perusta, se ei kuitenkaan auta poistamaan hampaissa jo olemassa olevia tahroja. 

Vinkki: Hampaiden valkaisu kotona alkaa oikeasta puhdistustavasta. Kokeile Philips Sonicare DiamondClean -sähköhammasharjaa kattavan suunhoidon saavuttamiseen syväpuhdistuksesta aina terveisiin ikeniin. Erityisvalmisteinen harjapää irrottaa tahrat ja auttaa silminnähden valkaisemaan hampaita. Lisäksi sovellus opastaa sinut puhdistamaan hampaat ja suun läpikotaisin. 

2. Valkaiseva hammastahna

Jos olet harkinnut hampaiden valkaisua, olet varmaankin pohtinut valkaisevan hammastahnan käyttöä.

• Erikoishammastahna hampaiden valkaisuun sisältää hankaavia hiukkasia, jotka auttavat poistamaan hampaiden tahroja. 
• Etuna on, että erikoishammastahnat ovat hinnaltaan edullisia, ja niitä on helppo käyttää tavallisten hammastahnojen sijaan. 
• Miinuspuoliin taas kuuluu, että muihin menetelmiin verrattuna erikoishammastahnojen valkaiseva vaikutus on heikko.
• Lisäksi hammaslääkärit varoittavat, että hankaavat hiukkaset voivat vahingoittaa kiillettä ja hampaan kaulaa.¹

3. Hammasmuotit ja valkaisuliuskat ovat tehokas tapa saada erittäin valkoiset hampaat kotikonstein.

Nämä geelimäiset tuotteet sisältävät vetyperoksidia, ja ne ovatkin nopea ja tehokas ratkaisu erittäin valkoisten hampaiden saavuttamiseen. 

• Tuotteet ovat helposti saatavilla. 
• Valitettavasti näissä tuotteissa on yksi merkittävä haittapuoli: niitä on helppo käyttää väärin ja liikaa. 
• Hampaiden valkaisu hammasmuottien ja valkaisuliuskojen avulla edellyttää sitä, että sinun on noudatettava tuotteen mukana tulleita ohjeita ja tietoja kirjaimellisesti, jotta hampaat eivät syövy tai muutu vihloviksi ja jotta ikenet eivät ärry.²

4. Estä tahrojen synty. 

Hampaita voi valkaista useilla tavoilla pelkästään tekemällä muutaman elämäntapamuutoksen. Haluatko tietää, mitä muutoksia sinun kannattaisi tehdä? Seuraavat keinot valkaisevat hampaita: 

•  Lopeta tupakointi tai vähennä sitä. Nikotiini ja terva kellastavat hampaita jo hyvin lyhyessä ajassa.3 Runsas pitkäaikainen tupakointi saattaa aiheuttaa keltaisten läikkien tummumisen jopa ruskehtaviksi. Sen lisäksi, että tupakoinnin lopettaminen on parempi ratkaisu terveyden kannalta, 4 se auttaa myös pitämään hampaasi valkoisina. 
• Rajoita kahvin ja mustan teen juomista. Kahvi, musta tee ja jopa jotkin viinit sisältävät tanniineja, joita joskus kutsutaan tanniinihapoiksi. Tanniinihapon on osoitettu jättävän hampaisiin keltaisia läikkiä.⁵. 
• Vältä sokeripitoisia juomia. Eräs helpoimmista tavoista saada valkoisemmat hampaat on välttää hiilihapollisia ja sokeripitoisia juomia – kyllä, jopa liiallinen määrä hedelmämehua voi vahingoittaa hampaita luonnollisten sokerien vuoksi. Suussasi olevat sokeri ja bakteerit hyökkäävät hammaskiillettä vastaan ja tekevät näin hampaista alttiimmat tahroille sekä rei’ille ja hammasmädälle.6

Keltaiset hampaat valkoisiksi ammattilaisen käsittelyllä 

Jos hampaasi ovat tahriintuneet voimakkaasti, hammaslääkärikäynti saattaa olla ainoa ratkaisu niiden valkaisemiseksi. 

Vinkki: Säännölliset käynnit hammaslääkärillä ovat myös osa tavallista hammashygieniaa. Hammaslääkärisi on hyvä tarkistaa hampaasi säännöllisesti ja varmistaa, että ne ovat terveet. 

Hammaslääkärisi voi myös tehdä hampaistasi valkoisemmat seuraavilla menetelmillä:

1. Ammattimainen hampaiden puhdistus

Ammattilaisen toteuttamassa hampaiden puhdistuksessa hammaslääkäri poistaa plakin ja hammaskiven hampaistasi sekä kiillottaa ne.

• Tämä palauttaa hampaidesi luonnollisen valkoisuuden. 
• Säännöllinen hampaiden puhdistus ehkäisee hammasongelmia, kuten ientulehdusta ja hampaiden reikiintymistä, joten se on olennainen osa suuhygieniaa. 
• Toimenpide voi olla kivulias etenkin niille, joilla on herkät ikenet tai paljaat hampaiden kaulat. 
• Plakki myös kehittyy nopeasti, mikä merkitsee, että hampaasi alkavat värjäytyä uudelleen pian hoidon jälkeen.
  
  

2. Zoom-valkaisu 

Zoom on hampaidenhoidon ammattilaisen toteuttama valkaisuprosessi, jossa hampaat käsitellään erityisellä valkaisugeelillä ja intensiivisellä valohoidolla tahrojen poistamiseksi.⁷

• Menetelmä on tehokas ja pitkäkestoinen (2–4 vuotta).
• Se soveltuu vain hampaille, joissa ei ole suuria synteettisiä täytteitä tai kruunuja. 
• Potilaan on maksettava hoidon kustannukset itse.

3. Laminaatit.

 Hammaslaminaatit ovat ohuita, keraamisia kuoria, jotka kiinnitetään hampaiden etupintaan.8 Laminaatteja on kahta tyyppiä: invasiivinen ja ei-invasiivinen. 

• Usein laminaattien laittaminen edellyttää ohuen kiillekerroksen poistamista ennen käsittelyä.
• Menetelmä ei vain poista tahroja, vaan myös korjaa hampaiden muotovirheitä (halkeamia ja lohkeamia). 
• Lisäksi tulos kestää lähes loputtomiin ja takaa valkoiset hampaat loppuelämäsi ajaksi. 
• Miinuspuoli: Laminaatit ovat kalliita, jopa noin 600–700 euroa per hammas.

Jos mielessäsi pyörii kysymys, miten saat hampaat valkoiseksi, tiedät nyt, ettei hohtavan valkoisen hymyn tarvitse olla tavoittamaton unelma. Huolehdi hampaistasi ja kiinnitä huomiota hyvään hammashygieniaan – ja olet jo puolimatkassa kohti valkoisempaa hymyä.

Lähteet:

¹ National Library of Medicine, Effect of whitening toothpaste on surface roughness and microhardness of human teeth: a systematic review and meta-analysis 

² National Library of Medicine, Over-the-counter whitening agents: a concise review 

³ NHS Inform, Tobacco

⁴ NHS Better Health, Quit smoking

⁵ National Library of Medicine, Discoloration of dental pellicle by tannic acid

⁶ WHO, Sugars and dental caries

⁷ Philips, Science Behind Zoom 

⁸ National Library of Medicine, Advances in dental veneers: materials, applications, and techniques