Miksi hammasvälien puhdistus on niin tärkeää?

Paras keino puhdistaa hammasvälit: oppaasi tehokkaaseen hammasvälien puhdistukseen

Hampaiden pinta on suhteellisen helppo puhdistaa hammasharjalla, mutta hampaiden välien puhdistus voi olla hieman vaikeampaa – tavallinen hammasharja ei tähän riitä. Perinteinen käsikäyttöinen hammasharja ei yllä hammasväleihin. Alla on parhaat vinkkimme plakin poistamiseen hampaiden välistä:

• Hanki sooninen sähköhammasharja. Erikoismuotoilunsa ansiosta nämä hammasharjat yltävät puhdistamaan hammasvälejä jo harjauksen aikana. Tällaisen hammasharjan käyttö ei korvaa hammaslangan käyttöä, mutta voi parantaa sen tehoa.
  
  Vinkki: Sooninen Philips Sonicare -tekniikka liikuttaa harjaspäätä jopa 62 000 kertaa minuutissa – eli useammin kuin harjaat manuaalisella hammasharjalla kuukaudessa. Nopeat harjausliikkeet luovat nestevirtauksen, ja yhdessä C3 Premium Plaque Defence -harjaspäiden kanssa tämä virtaus puhdistaa hammasvälit. Se ei kuitenkaan korvaa hammasvälien puhdistamista.
  
  
• Käytä hammasvälien puhdistukseen tarkoitettuja tuotteita. Edes parhaat sähköhammasharjat eivät kykene puhdistamaan suun vaikeasti tavoitettavia kohteita 100-prosenttisesti. Puhdista hammasvälisi kerran päivässä hammaslangalla tai hammasväliharjalla.
  
  
• Käy hammaslääkärillä. Hampaiden terveenä pitämiseen ei riitä pelkkä rutiininomainen suuhygienia. Säännölliset hammastarkastukset ja ammattimainen hampaiden puhdistus auttavat varmistamaan, että sekä hampaasi että hammasvälisi ovat puhtaita ja terveitä.

Onko parempi käyttää hammasväliharjaa vai hammaslankaa?

On makukysymys, käytätkö puhdistukseen hammasväliharjoja vai hammaslankaa. Tärkeintä on, että otat hammasvälien puhdistuksen osaksi päivittäistä suuhygieniaasi.

Seuraavaksi vertailemme erilaisia menetelmiä:

• Hammasvälien puhdistus hammaslangalla

Hammaslankaa on saatavana erilaisina versioina. Seuraavassa on tietoa saatavilla olevista vaihtoehdoista sekä kunkin vaihtoehdon edut ja haittapuolet:

• Vahattu vai vahaamaton hammaslanka: Vahattu hammaslanka liukuu hieman helpommin hammasväleissä ja sopii etenkin niille, joiden hammasvälit ovat hyvin ahtaat tai ikenet herkät.
• Hammaslanka rullana vai tikkuna: Hammaslankoja on saatavilla joko rullana tai tikkuina. Molemmat puhdistavat yhtä hyvin. Voit leikata rullasta haluamasi pituisen pätkän ja kääriä sen sormiesi ympärille. Lapsille hammaslankatikut ovat yleensä helpompia käyttää kuin rullassa oleva hammaslanka. Tikkuja on eri väreissä ja hauskoissa muodoissa, mikä motivoi lapsia hampaiden puhdistukseen.

Se, minkälaista hammaslankaa sinun kannattaa käyttää, riippuu omista mieltymyksistäsi. Jotkin hammaslangat sisältävät lisättyä fluoria, ja ne saattavat maistua mintulle.

Kun olet päättänyt, millaista hammaslankaa haluat käyttää, noudata yksinkertaisen oppaamme ohjeita hammaslangan oikeaan käyttöön. Näin voit poistaa plakkia ja ruokajäämiä tehokkaasti.

• Hammasvälien puhdistus hammasväliharjalla

Hammasväliharja on pieni harja, jota voidaan käyttää perinteisen hammaslangan sijaan. Alla on ohjeet hammasvälien puhdistukseen hammasväliharjalla:

• Harjoja on erikokoisia, joten ne sopivat kaikenlaisiin hammasväleihin. Saatat havaita, että tarvitset erikokoisia harjoja päivittäiseen puhdistusrutiiniisi.
  
• Hammasväliharjaa voidaan käyttää pienen vesitilkan tai puhdistusgeelin kera.
  
• Harja vain liu'utetaan hammasväliin.
  
• Sitten sitä liikutetaan edestakaisin.

Vinkki: Jos haluat tietää, kuinka hammasvälien puhdistus onnistuu ilman hammaslankaa tai hammasväliharjaa, Philips Sonicare Power Flosser voi olla sinulle sopiva valinta. Hammasvälien puhdistuslaite poistaa plakin hammasväleistä vesivirtausten tai vesipulssien avulla käyttämäsi asetuksen mukaan.

Nyt kun tiedät, että hammasvälien puhdistus on aivan yhtä tärkeää kuin tavanomainen hampaiden harjaus, muista ottaa se osaksi päivittäistä suunhoitorutiiniasi riippumatta siitä, minkä menetelmän valitset. Muista puhdistaa hammasvälit ensin ja pestä hampaat vasta sen jälkeen.⁴

Tästä artikkelista voit kerrata yleiset hampaiden hoito-ohjeet, kuten kuinka pitkään hampaita pitää harjata ja kuinka usein hammasharja tulee vaihtaa.

Lähteet:
¹ Rowińska et al., Impact of the diet on the formation of oxidative stress and inflammation induced by bacterial biofilm in the oral cavity, Materials 14(6), 1372.
² Tooth plaque, NHS Great Ormond Street.
³ Tungare et al., Halitosis, StatPearls.
⁴ How to keep your teeth clean, NHS.