Saanko enemmän maitoa käyttämällä suurempaa imutehoa?

Rintojen ja nännien kevyt hierominen ennen pumppausta ja sen aikana voi auttaa edistämään maidontuloa.

Varmista, ettet ohita stimulointitilaa pumppauksen alussa. Stimulointitila stimuloi nännejä jäljittelemällä vauvan imemiskuvioita. Se viestii keholle, että sen on aika tuottaa enemmän maitoa ja vapauttaa oksitosiinia rentoutumisen tueksi.

Pumppaaminen sujuu mukavimmin ja tehokkaimmin, kun pumppaat suurimmalla miellyttävällä imuteholla. Tämä tarkoittaa suurinta tehoa, jolla pumppaaminen onnistuu ilman kipua ja epämukavuutta.

Löytääksesi suurimman miellyttävän imutehon säädä rintapumpun tehoa, kunnes löydät suurimman kivuttoman tason, ja laske tehoa sitten 1–2 tasoa.

Suurin miellyttävä teho voi vaihdella pumppauskerrasta ja vuorokaudenajasta toiseen (erityisesti päivän ja yön välillä). Muista aina säätää asetuksia, jos tunnet kipua tai epämukavuutta.

Paras pumppausaika on usein imetyksen tai rintojen muun stimuloinnin jälkeen, koska keho erittää silloin oksitosiinia, joka edistää maidontuloa.

Monet äidit luulevat, että maitovarannot ovat imetyksen jälkeen lopussa. Imettävä keho tuottaa kuitenkin jatkuvasti maitoa. Pumppaaminen heti imetyksen jälkeen voi itse asiassa tukea jatkuvaa maidontuotantoa, kun tiehyet tyhjennetään säännöllisesti ja perusteellisesti maidosta.

Jos rinnoissa tai nänneissä tuntuu merkittävää kipua tai arkuutta, odota jonkin aikaa ennen pumppausta tai ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Kun imetät ja pumppaat säännöllisesti, viestit samalla kehollesi, että sen tarvitsee tuottaa enemmän maitoa.

Suosittelemme pumppaamaan yhtä usein kuin vauva normaalisti syö – yleensä 2–3 tunnin välein – tai 12–13 kertaa vuorokaudessa. Tiheä pumppaaminen on suositeltavaa etenkin ensimmäisinä viikkoina synnytyksen jälkeen, koska se auttaa kehoasi kasvattamaan maitovarantoja.

On kuitenkin tärkeää varmistaa, että tunnet olosi mukavaksi ja rennoksi imettämisen ja pumppauksen aikana, sillä kipu ja stressi heikentävät maidontuloa.

Katso lisätietoja oheisesta opasvideosta sekä tämän sivuston artikkelista ”Pumppaus on kivuliasta tai epämiellyttävää”. Voit myös kysyä terveydenhuollon ammattilaiselta neuvoja rentouttavaan ja tehokkaaseen pumppaukseen.

Tutustu sähkökäyttöisen puettavan Natural Care -rintapumpun painikkeisiin ja merkkivaloihin.

Sähkökäyttöinen Philips Avent -rintapumppu muistaa viimeksi käyttämäsi asetukset.

Pumppu käynnistyy hitaasti ja nostaa imutehoa hiljalleen viimeksi käyttämääsi tehotasoon sekä stimulointi- että pumppaustilassa.

Muista, että suurin miellyttävä imuteho vaihtelee eri aikoina. Harkitse asetusten manuaalista säätämistä erityisesti, jos tunnet kipua tai epämukavuutta pumpatessasi viimeksi käytetyillä asetuksilla.