1
0

Ostoskori

Ostoskorissasi ei ole tällä hetkellä yhtään tuotetta.

    Rintapumput ja rintojen hoito

    Valmistautuminen imetykseen

    Lukuaika: 5 minuuttia

     

    Kun teet päätöksen imettämisestä, saattaa tuntua, että mietittävää on paljon. Kehosi on tehty rintaruokintaa varten, mutta mitä olisi hyvä tietää etukäteen? Ja mistä saat apua? Pienellä suunnittelulla ja saatavilla oleviin tukeen tutustumalla pääset kuitenkin hyvään alkuun.

    Onnittelut ovat paikallaan

     

    Ennen kuin kerromme rintaruokintaan valmistautumisesta, tutustutaan imetyksen upeisiin hyötyihin.

    Rintaruokinnan edut

     

    Ensinnäkin imettämällä tutustut vauvaan. Imetyksen aikana voitte viettää kallisarvoisia hetkiä yhdessä iho ihoa vasten, jolloin pääsette molemmat nauttimaan läheisyydestä ja hyvinvoinnista.

     

    Lisäksi vauva hyötyy rintamaidon monista terveysvaikutuksista. Rintamaito tukee vauvan kognitiivista kehitystä, vahvistaa immuunijärjestelmää sekä vähentää korvatulehduksia, vatsavaivoja ja ripulia.

     

    Myös äiti hyötyy imetyksestä. Rintaruokinta auttaa esimerkiksi palauttamaan kohtua pienemmäksi synnytyksen jälkeen, vähentää kohtu- ja rintasyöpäriskiä ja helpottaa painonpudotusta, jos imetät vähintään kuuden kuukauden ajan.

     

    Yritä pitää nämä hyödyt mielessä, kun aloitat rintaruokintaa. Eteen saattaa tulla hetkiä, jolloin imettäminen ei sujukaan odotetulla tavalla. Silloin voit saada voimaa imetyksen jatkamiseen katsomalla asioita laajemmin.

    Philips AVENT -rintaruokintaratkaisut

    Valmistautuminen rintaruokintaan

     

    Mietitäänpä sitten käytännön asioita. Imetysaikasi tulee olemaan ainutlaatuinen, sillä maailmassa ei ole toista samanlaista äitiä ja vauvaa kuin te kaksi, mutta imetykseen valmistautumalla jokainen äiti voi kuitenkin helpottaa rintaruokinnan sujumista.

    • Tutkituta rintasi

     

    Jokaisen rinnat ovat ainutlaatuiset. Voit pyytää terveydenhuollon ammattilaista tarkistamaan rintasi säännöllisten äitiysneuvolakäyntien yhteydessä, jolloin saat tietoa rintojesi kehittymisestä ja pystyt valmistautumaan imetykseen paremmin. Tästä voi olla apua imuotteeseen liittyvien vaikeuksien välttämisessä.

    • Aseta rintaruokinnalle tavoite

     

    Monia äitejä helpottaa, kun he ovat etukäteen miettineet, miten pitkään haluavat imettää. Äidit, jotka ovat asettaneet tavoitteen, imettävät yleensä pidempään. Yritä miettiä kaikkia elämän osa-alueita – omasta elämäntavastasi työhön ja käytettävissä olevaan tukeen.

    • Määritä ruokintasuunnitelma

     

    Tavoitteen asettamisen jälkeen voit suunnitella rintaruokintaa lyhyellä ja pidemmällä tähtäimellä. Voit esimerkiksi miettiä synnytyksen jälkeisten ensihetkien käytännön seikkoja tai miten hoidat yösyötöt. Tavoitteen asettaminen antaa myös mahdollisuuden miettiä tilannetta, jossa asiat eivät sujukaan suunnitellusti. Jos koet esimerkiksi arkuutta nänneissä, saatat haluta lypsää maitoa rintapumpulla tai pitää saatavilla nännivoidetta, jolla voit heti helpottaa oloasi.

    • Kultainen tunti

     

    Anna vauvan luonnollisten vaistojen herätä viettämällä ensimmäinen tunti (kutsutaan ”kultaiseksi tunniksi”) yhdessä vauvan kanssa tutustuen toisiinne iho ihoa vasten. Vauva pyrkii luonnostaan rinnalle ja haluaa imeä.

    • Pitkän tähtäimen suunnitelma

     

    Rintaruokinta muuttuu luonnostaan ajan myötä. Kannattaa miettiä, millaista rintapumppua tarvitset, jos et voi itse olla paikalla ruokinta-aikaan. Esimerkiksi käsikäyttöinen rintapumppu on keveytensä ansiosta kätevä matkoilla. Jos taas tarvitset tehokkaan pumpun töihin paluuta ajatellen kaksiosainen sähköinen rintapumppu saattaa olla parempi vaihtoehto.


    Katso lisätietoja alla ↓

    Suosittelemme

    Philips Avent

    Käsikäyttöinen rintapumppu ja tuttipullo

    SCF330/20
    Avent
    Avent

    Philips Avent Käsikäyttöinen rintapumppu ja tuttipullo

    SCF330/20

    Kenelle voin puhua rintaruokinnasta?

     

    Nyt tiedät rintaruokintaa helpottavat perusasiat. Tutustutaan nyt asiantuntijoihin, jotka voivat auttaa imetyksessä. Tukea on saatavana koko imetysajan.

    • Terveydenhuollon ammattilainen

     

    Säännöllisillä äitiysneuvolakäynneillä voit keskustella ja kysellä muutoksista, joita olet käymässä läpi. Mikään kysymys ei ole liian vähäpätöinen tai typerä. Kaikkihan on uutta!

    • Synnytysvalmennuskurssit

     

    Synnytykseen valmistautumisen lisäksi voit kysyä synnytysvalmennuksessa rintaruokinnasta. Se on hyvä aika asettaa tavoite, joka tuntuu sinulle oikealta, ja jutella muiden tulevien äitien kanssa tuntemuksistasi.

    • Imetysneuvoja

     

    Imetysneuvoja on rintaruokinnan asiantuntija, joka voi olla lääkäri, sairaanhoitaja tai kätilö. Jos rintaruokinta on alussa hankalaa, voit kysyä heiltä neuvoja esimerkiksi imetysasennosta, imuotteesta tai maidon erityksestä.

    • Sovellukset ja verkkoyhteisöt

     

    On olemassa monia tapoja saada tukea myös silloin, kun olet vauvan kanssa kotona. Monet äidit käyttävät sovelluksia vauvan syöttöjen seuraamiseen tai saavat uusille äideille suunnattua tukea verkkoyhteisöistä. uGrow-seurantasovelluksemme avulla maidon eritysmäärien seuraaminen on helppoa. Varmista, että lähde on luotettava, jos noudatat verkkosivuston tai sovelluksen neuvoja.

    • Matkalla onnistuneeseen imetykseen

     

    Rintaruokinnan onnistuminen on varmempaa, kun mietit imetyksen syitä, suunnittelet etukäteen ja tutustut saatavilla olevaan tukeen. 

     

    Imetyskokemuksesta kannattaa puhua – ihanista hetkistä ja haastavistakin tilanteista. Saat tukea juttelemalla imetyksestä säännöllisesti terveydenhuollon ammattilaisen, perheen, ystävien ja muiden uusien äitien kanssa.

    Vanhemmuus. Siihen ei ole opaskirjaa, mutta on olemassa tukiryhmä

     

    Haluatko maksuttomia käyttövinkkejä ja alennuksia suoraan sähköpostiisi?