Kodin allergeenit: Siitepöly

Haluamme tehdä elämästä parempaa. Siksi olemme sitoutuneet kehittämään kattavia ratkaisuja, jotka parantavat kodin ilmanlaatua. Tässä artikkelissa tarkastellaan yhtä yleisimmistä hengitystieallergioiden aiheuttajista eli siitepölyä ja sitä, miten voit pitää kodin siitepölypitoisuudet kurissa.

Mitä siitepöly on?

Immuunijärjestelmä suojaa meitä ulkopuolisilta tunkeutujilta, kuten bakteereilta, sieniltä ja viruksilta, jotka voivat aiheuttaa sairauksia. Allergikoilla immuunijärjestelmä erehtyy kuitenkin tulkitsemaan useimmille ihmisille vaarattomia aineita vaarallisiksi ja hyökkää niiden kimppuun. Yksi tällaisista aineista on siitepöly.

Tutustutaan tarkemmin

Allergeenit voidaan jakaa ulko- ja sisäilman allergeeneihin. Siitepöly on yksi yleisimmistä ulkoilman allergeeneista. Se koostuu yksittäisistä siitepölyhiukkasista, jotka sisältävät urospuolisia sukusoluja. Tuulipölytteiset kasvit vapauttavat yleensä eniten siitepölyä pölytyksen varmistamiseksi. Kevyt siitepöly voi kulkea tuulen mukana satoja kilometrejä – mitä tuulisempi sää, sitä laajemmalle siitepölyä leviää ja sitä suuremmat ovat siitepölypitoisuudet. Sadesäällä siitepöly laskeutuu kuitenkin maahan, ja tällöin allergiaoireet saattavat helpottaa hieman. Joillakin ihmisillä jo muutama siitepölyhiukkanen riittää laukaisemaan pahan allergisen reaktion.^[1][2]

Vaikka siitepöly luokitellaankin yleensä ulkoilman allergeeniksi, on tärkeää muistaa, että sitä kulkeutuu helposti myös sisätiloihin.

^[1] https://www.ecarf.org/en/information-portal/allergies-overview/pollen-allergy/

^[2] http://www.webmd.com/allergies/how-weather-affects-allergies

Mitä siitepölytyyppejä on olemassa ja milloin niitä esiintyy?

1. Heinäkasvien siitepöly

Esiintyvyys: yleensä keväisin (huhtikuusta kesäkuuhun), mutta eteläisissä maissa siitepölyä voi olla vielä syyskuussakin.

2. Rikkaruohojen siitepöly

Esiintyvyys: pääasiassa kesäisin, Välimeren alueella paljon pitempäänkin.

3. Puiden siitepöly

Esiintyvyys: yleensä keväisin ja kesäisin, mutta kuten muidenkin siitepölytyyppien kanssa, tarkka ajankohta voi vaihdella eri puolilla Eurooppaa ja jopa vuosittain.

Monissa maissa julkaistaan siitepölykalenteria, jossa näkyvät eri siitepölytyyppien yleisimmät ajankohdat. Lisätietoja on myös paikallisten allergikkoryhmien sivustoilla.

Miten siitepölytilannetta voi seurata?

Julkaistavien siitepölytiedotteiden avulla. Ne perustuvat erilaisiin ympäristö- ja kausitekijöihin, kuten aiempiin ja nykyisiin siitepölylukemiin ja säätilaan. Siitepölytiedotteiden ansiosta allergikkojen on helpompi suunnitella päivänsä kulkua. Alueellisia siitepölytiedotteita löytyy Philips Clean Home+ -sovelluksesta sekä internetistä.

Mikä on siitepölylukema?

Siitepölylukema mittaa siitepölyn määrää ilmassa tietyllä aikavälillä, ja se ilmaistaan siitepölyhiukkasten määränä kuutiometrillä ilmaa. Siitepölylukemat kuvaavat yleensä tiettyjen siitepölytyyppien pitoisuutta. Mitä enemmän ilmassa on tiettyä siitepölytyyppiä, sitä todennäköisemmin allergiaoireita ilmenee.

Miten siitepölyä voi vältellä?

Siitepöly voi kulkeutua kotiin vaatteissa ja lemmikkieläinten turkissa. Siksi on tärkeää yrittää vältellä sitä ulkoillessa. Seuraavassa on joitakin vinkkejä:

• Seuraa siitepölytiedotteita päivittäin ja pysyttele mahdollisuuksien mukaan sisällä silloin, kun pitoisuudet ovat korkeita.
• Käytä tarvittaessa nenäsuihketta ja antihistamiinia sisältäviä tabletteja.
• Käytä isoja aurinkolaseja, jotta siitepöly ei pääse silmiin.
• Vältä liikkumista pyörällä tai kävellen tai ajamista auton ikkunat auki siitepölykaudella.
• Vältä nurmikon leikkaamista ja haravointia.
• Jos siitepölylukemat ovat korkeita, laita heti kotiin tultuasi vaatteet suoraan pesukoneeseen ja käy suihkussa.
• Älä kuivata pyykkejä ulkona siitepölykaudella.
• Huuhtele siitepöly silmistä silmätipoilla.^[3][4][5]