Miten havaita alkava parodontiitti?

Mikä aiheuttaa iensairautta? Kuusi yleistä parodontiitin syytä

Kun varhaisen vaiheen ientulehdus jätetään hoitamatta, tilanne voi pahentua parodontiitiksi. Tiesitkö, mikä alkujaan aiheuttaa ikenien vetäytymistä ja muita iensairauden oireita?

Usein kyseessä on huonon suuhygienian tulos, joka johtaa hampaita ja ikeniä vastaan hyökkäävän plakin kehittymiseen. Kuitenkin myös muilla tekijöillä on tässä osansa. Alla on kuusi muuta iensairauden syytä:

1. Ruokavalio. Ruokavalio ei ainoastaan vaikuta yleisterveyteen, vaan happo- ja sokeripitoiset ruoat ja juomat voivat nopeuttaa plakin tuotantoa ja johtaa iensairauteen.⁶
2. Alkoholismi.⁷ Alkoholi voi lisätä parodontiitin riskiä, etenkin jos se yhdistyy tupakointiin.
3. Tupakka.⁸ Tupakointi ei ole haitaksi vain yleisterveydelle, vaan se voi myös lisätä iensairauksien riskiä. Tupakka heikentää immuunijärjestelmää ja edistää periodontaalisen ligamentin heikentymistä.
4. Piilevät sairaudet. Sairaudet, kuten diabetes⁹ tai HIV:n vuoksi heikentynyt immuunijärjestelmä¹⁰ voivat lisätä parodontiitin riskiä.
5. Hormonaaliset muutokset. Tähän sisältyvät myös raskaus¹¹ ja vaihdevuodet¹⁵.
   
   Vinkki: Raskaana ollessa on suositeltavaa käydä hammaslääkärillä ja suuhygienistillä tavallista useammin sen varmistamiseksi, että hoidat suun terveyttä parhaalla mahdollisella tavalla. Nämä käynnit ovat täysin turvallisia, ja sinun tulisi käydä tarkastuksessa vähintään raskauden ensimmäisellä ja viimeisellä kolmanneksella.
   
   
6. Lääkkeet. Joissakin tapauksissa jotkin lääkkeet voivat aiheuttaa suuhun terveysongelmia. Jos olet sitä mieltä, että myös oma lääkityksesi toimii näin, käänny terveydenhoidon ammattilaisen puoleen, ennen kuin lopetat sinulle määrätyn lääkityksen käytön.¹²

Vaikka jotkin yleisimmistä iensairauden oireista eivät olekaan hallittavissasi, se ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettei sinun pitäisi olla valppaana gingiviitin ja parodontiitin ensioireiden varalta. Alla kerromme parhaat vinkkimme parodontiitin hoitoon ja ehkäisyyn.

Viimeaikaiset tutkimukset¹⁵ ovat myös osoittaneet yhteyden iensairauden ja sydänsairauksien välillä, joten hyvä suuhygienia ei ole koskaan ollut näin tärkeää.

Suuhygienia ja sydänsairaus: syy pitää huolta ikenistä

Vuonna 2023 Philips tekee yhteistyötä Ruotsin sydän- ja keuhkotautiliiton kanssa “Harjaa sydämesi” -kampanjan tiimoilta. Kampanja korostaa suu- ja sydänterveyden välillä olevaa yhteyttä – niillä henkilöillä, jotka pitävät hyvää huolta suustaan, on todennäköisesti myös parempi sydänterveys kuin niillä, jotka laiminlyövät hampaidensa ja ikeniensä hoitoa.¹⁵

Parhaillaan tehdään lisätutkimusta suun terveyden ja sydänterveyden välisestä yhteydestä, ja yhä laajemmin ollaan sitä mieltä, että ne, joilla on parodontiitti – tai iensairaus – ovat alttiimpia saamaan sydäntauteja ja muita sydänongelmia. Suuren yleisön tietoisuus tästä yhteydestä on kuitenkin edelleen vähäistä. Itse asiassa useampi kuin kolme viidestä ei ole tietoinen hyvän suu- ja sydänterveyden välisestä yhteydestä.

Mikä on terveiden ikenien ja sydänterveyden välinen yhteys?

Puutteellinen suuhygienia tai hampaiden vääränlainen harjaustekniikka voi aiheuttaa plakin ja haitallisten bakteerien kerääntymistä suuhun. On yleisesti tiedossa, että nämä kertymät aiheuttavat iensairautta.

Nyt kuitenkin uskotaan, että bakteerit, jotka pysyvät suussa liian pitkään, saattavat päätyä verenkiertoon ja sitä kautta sydämeen, vatsaan ja jopa varpaisiin.

Millainen ikenien puhdistus voi auttaa?

Pidä hyvää huolta suustasi! Olipa kyseessä sitten hampaiden säännöllisempi harjaus plakin poistamiseksi, suun huuhtelu suuvedellä tai hammaslangan käyttö, voit ottaa hyvät suunhoitokäytännöt osaksi päivittäistä hoitorutiiniasi monin eri tavoin.

Sähköhammasharjat, kuten Philips Sonicare -harjat, voivat poistaa jopa 10 kertaa enemmän plakkia kuin tavalliset hammasharjat, mikä tekee niistä erinomaisen välineen suuhygienian hoitoon. Yli kolme neljästä kuluttajasta sanoi voivansa vaihtaa sähköhammasharjaan, kun taas seitsemän kymmenestä uskoi, että Philips Sonicare voi auttaa heitä suuhygienian ylläpidossa.

Jaamme seuraavaksi vinkkejä parodontiitin hoitoon ja ehkäisyyn, jotta voit olla levollisin mielin siitä, että pidät suustasi mahdollisimman hyvää huolta.

Parodontiitin hoito: eri vaihtoehdot

Toisin kuin gingiviitin kohdalla, parodontiitin itsehoito ei ole mahdollista. Sinun on käytävä hammaslääkärin tai suuhygienistin luona korjaamassa tilanne. Parodontiitin hoitoon voidaan käyttää seuraavia vaihtoehtoja:

• Ammattimainen puhdistus. Lievimmissä tapauksissa suuhygienistin suorittama ammattimainen puhdistus voi poistaa ylimääräisen plakin tai hammaskiven.
  
• Antibiootit. Kun bakteerit, plakki ja hammaskivi on poistettu, tulehduksen vähentämiseen ja parodontiitin hoitoon käytetään paikallista antibioottia.¹³
  
• Leikkaus. Kaikkein vakavimmissa tapauksissa leikkaus saattaa olla välttämätön.

Kaikkein paras tapa parodontiitin hoitoon on sen ehkäisy. Käy hammaslääkärillä heti, kun havaitset joitakin parodontiitin oireita ja lue vinkkimme iensairauksien torjunnasta. Muista, että parodontiitin kotihoito ei ole mahdollista!

Kolme helppoa tapaa ehkäistä yleisimpiä iensairauden aiheuttajia

Paras tapa parodontiitin hoitoon on välttää suuhygienian heikkenemistä siihen pisteeseen, että hammaslääkärin on puututtava asiaan. Kyllä, kaikkein tehokkainta parodontiitin hoitoa on ennaltaehkäisy! Seuraavilla vinkeillä voit ehkäistä yleisimpiä iensairauksien aiheuttajia:

1. Harjaa hampaat kahdesti päivässä. Harjaa hampaita vähintään kahden minuutin ajan pehmeällä hammasharjalla, mieluiten sähköhammasharjalla (koska se on tehokkaampi).
   
   Vinkki: Saatat parhaan lopputuloksen, kun noudatat oikeaa hampaiden harjaustekniikkaa ja käytät soonista hammasharjaa, kuten Philips Sonicare DiamondCare -harjaa. Sensoreiden ja täydentävän sovelluksen ansiosta voit hioa hampaiden harjaustekniikkasi huippuunsa, poistaa jopa 10 kertaa enemmän plakkia kuin tavallisella hammasharjalla ja saada terveemmät ikenet vain kahdessa viikossa.
   
   
2. Puhdista hammasvälit päivittäin. Päätitpä sitten käyttää hammaslankaa, hammasväliharjaa tai jopa erikoisvalmisteista tuotetta, kuten Philips Power Flosser, kyseessä on tärkeä vaihe hyvän suuhygienian varmistamisessa.
   
   Vinkki: Voit käyttää päivittäisessä suuhygienian hoitorutiinissasi lisänä antibakteerista suuvettä. Tämä auttaa poistamaan bakteereita ja hidastamaan plakin tuotantoa.
   
   
3. Käy säännöllisesti hammaslääkärissä. Ihannetapauksessa sinun pitäisi käydä hammaslääkärissä vähintään kerran vuodessa,¹⁴ mutta jos ongelmia ilmenee, käänny hammaslääkärin puoleen tätä aiemmin.

Tässä oppaassa olemme käyneet läpi kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää pitkälle edenneestä iensairaudesta aina parodontiitin oireista taudin ehkäisyyn. Hyvällä suuhygienialla ja säännöllisillä hammaslääkärikäynneillä voit saada huulillesi terveen ja hohtavan raikkaan hymyn aina ja kaikkialla.

Lähteet:
¹ WHO, Oral Health
² Käypä hoito.
³ National Library of Medicine, Periodontal Disease
⁴ National Library of Medicine, A Prospective Study of Periodontal Disease and Risk of Gastric and Duodenal Ulcer in Male Health Professionals
⁵ National Library of Medicine, Canker sores (mouth ulcers): What can you do if you have a canker sore?
⁶ National Library of Medicine, The Role of Nutrition in Periodontal Health: An Update
⁷ National Library of Medicine, The effect of alcohol consumption on periodontal disease
⁸ NHS, The effect that smoking has on your oral health
⁹ Diabetes UK, Diabetes and gum disease
¹⁰ National Institute of Dental and Craniofacial Research, HIV/AIDS & Oral Health
¹¹ NHS, Bleeding gums in pregnancy
¹² National Library of Medicine, Drug Induced Gingival Overgrowth
¹³ National Library of Medicine, Antibiotics in the management of aggressive periodontitis
¹⁴ National Library of Medicine, How often should we go to the dentist?
¹⁵ PubMed, National Library of Medicine, How menopause affects oral health, and what we can do about it