Hummus
Keitoista ja kastikkeista terveellisiin smoothieihin, Philipsin sauvasekoitin helpottaa ruoanlaittoa. Katso eri reseptimme sauvasekoittimelle.
Annoksia 6
Valmistusaika: 30 min.
Ainekset
- 5 rkl seesaminsiemeniä
- 3 valkosipulinkynttä
- 200 g kikherneitä (säilyke), säästä 3rkl nestettä säilykepurkista (huuhtele ja valuta kikherneet)
- 1 rkl kreikkalaista jogurttia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 3 rkl sitruunamehua
- 1 hyppysellinen sokeria
- 1 hyppysellinen cayennepippuria
- 1 hyppysellinen paprikajauhetta
- 2 rkl hienonnettua tuoretta persiljaa
- 1 punainen paprika (valinnainen) ilman siemeniä
Näytä resepti
