1
0

Ostoskori

Ostoskorissasi ei ole tällä hetkellä yhtään tuotetta.

    Black Friday on pian täällä! Rekisteröidy nyt.
    Päivää
    Tuntia
    Minuuttia
    Sekuntia
    Black Friday on täällä! Älä missaa 40%:n alennusta tänään
    Products

    Philips AVENT - Chunkier food choices for your baby

    Pureskeltavaa ruokaa vauvallesi

    Noin yhdeksän kuukauden ikäiselle lapselle voi alkaa tarjota entistä laajemmin erilaisia ruokia, myös kovempaa sormin syötävää ruokaa, kuten raakoja suikaloituja kasviksia.

    Philips AVENT - Chunkier food choices for your baby

    Vauvanruoan valmistaminen

    Vaikka vauva edelleen tarvitsee apua syömiseen, rohkaise häntä silti syömään myös omin käsin. Kun teet aterioista vaihtelevia esimerkiksi yhdistämällä erilaisia värejä ja koostumuksia, voit saada vauvan helpommin maistelemaan uusia ruoka-aineita.

    Muista, että pieni vatsa täyttyy helposti ja vauvat tarvitsevat runsaasti energiaa. Vältä siis aterioita, jotka koostuvat kokonaan runsaskuituisista ruoka-aineista, kuten täysjyväleivästä.

    Rasvat ovat tärkeitä energiansaannin kannalta, ja ne sisältävät arvokkaita vitamiineja, kuten A-vitamiinia. Älä anna rasvatonta maitoa, juustoa tai jogurttia alle kaksivuotiaille lapsille.

    On tavallista, että toisen ikävuotensa aikana lapset alkavat kieltäytyä syömästä uusia ruokia tai jopa sellaisia ruokia, jotka ovat aiemmin maistuneet hyvin. Muista kuitenkin, että jos tarjoat lapselle monipuolisesti erilaisia ruokia tässä ikävaiheessa, hän ei välttämättä nirsoile isompana.

    Vaikka lapsi muuttuisi nirsoksi ruoan suhteen, useimmat lapset oppivat lopulta kuitenkin syömään ruokia, joita he näkevät vanhempiensa tai muiden lasten syövän. Tämän vuoksi kannattaa ruokailla samanaikaisesti vauvan kanssa niin usein kuin mahdollista ja pyrkiä toisinaan aterioimaan yhdessä muiden lasten kanssa. Se kehittää samalla myös lapsen sosiaalisia taitoja.

    Kolmen päivän ruokalista vauvalle

    Päivä 1

    Aamiainen:

    Maissihiutaleita ja kiivihedelmää

    Lounas:

    Currykanaa, riisiä ja höyrytettyä kukkakaalia

    Jogurttia ja tuoretta mangososetta

    Illallinen:

    Pastaa ja paprikakastiketta

    Vaniljavanukasta ja vadelmia

    Sormin syötävä ruoka:

    Kiivihedelmän viipaleita, kukkakaalin nuppuja, leipätikkuja, keitettyä pastaa paloina

    Päivä 2

    Aamiainen:

    Vauvalle sopivaa mysliä ja mustikoita

    Lounas:

    Pastaa ja tomaatti-jauhelihakastiketta

    Klementiinin lohkoja

    Illallinen:

    Kalaa, perunakakkua ja öljyssä kypsennettyjä vihanneksia

    Persikka-vadelma-smoothie

    Sormin syötävä ruoka:

    Mustikoita, keitettyä pastaa paloina, öljyssä kypsennettyjä vihannessuikaleita

    Päivä 3

    Aamiainen:

    Munakokkelia ja paahtoleipäsuikaleita

    Lounas:

    Lammasta, couscousia ja höyrytettyjä vihanneksia

    Riisivanukas

    Illallinen:

    Parsaa ja fetajuustoa

    Mansikoita

    Sormin syötävä ruoka:

    Kypsää päärynää paloina, höyrytettyjä kasvissuikaleita, kirsikkatomaatteja

    Huomaa, että näissä artikkeleissa annetut tiedot on tarkoitettu yleisohjeiksi eivätkä ne korvaa lääketieteen ammattilaisen antamia ohjeita. Jos sinulla tai lapsellasi ilmenee oireita tai tila, joka on vakava tai jatkuva tai edellyttää lääketieteellistä hoitoa, hakeudu lääkärin hoitoon. Philips AVENT ei vastaa mistään vahingoista, jotka ovat seurausta tällä verkkosivustolla annettujen tietojen käytöstä.

    Aiheeseen liittyviä tuotteita

    Aiheeseen liittyviä neuvoja

    Helppoja reseptejä lapsille

    Helppoja reseptejä lapsille

    Pikkulapsen ruoka – tasapainoista ravintoa

    Pikkulapsen ruoka – tasapainoista ravintoa

    Vauvan syöttövälineiden sterilointi

    Vauvan syöttövälineiden sterilointi

    Vinkkejä pikkulasten ruokahetkiin

    Vinkkejä pikkulasten ruokahetkiin